Recenze

Bible vagíny

Bibli vagíny, do každé rodiny! To píši bez nadsázky. Gynekoložka Jen Gunterová s více než třiceti lety medicínské praxe ve své nejnovější knize Bible vagíny: Průvodce životem s vulvou a pochvou bez mýtů a předsudků shrnuje nejnovější poznatky a odpovědi na všechny otázky, které by měla každá z žen o své vagíně a vulvě někdy klást a dostat vhodnou odpověď. Informacemi a nejnovějšími poznatky napěchovaná kniha, při jejímž čtení vás pravděpodobně zaplaví údiv, co všechno jste o svojí vagíně nejspíš dosud nevěděli a měli jste.

Autorka skrze svou knihu posvítila na spoustu mýtu, které s vagínou a vulvou souvisí. Vědeckou a zároveň čtivou formou uvádí na pravou míru celou řadu zkreslených informací o ženském těle. Taky jste si mysleli, že v rámci prevence sexuálně přenosných infekcí existují pouze dvě metody: abstinence a kondom? Pokud ano, byli jste (stejně jako většina populace) na omylu. Věděli jste, že všudypřítomný lidský papilomavirus (HPV) způsobuje v řadě případů nejen rakovinu děložního čípku (druhý nejčastější druh rakoviny žen v reprodukčním věku), ale taky rakovinu konečníku? A že lze chytit i z erotických pomůcek? A napadlo by vás, že hypertonus svalů pánevního dna je běžnou příčinou vaginální bolestí a bolestí při sexu, která je pro řadu žen spojena s pocitem, jak kdyby jim vypadávaly vnitřnosti z těla, přitom lze řešit?

Zdroj: Jan Melvil Publishing

Při četbě jsem přistihla sama sebe, jak žasnu nad otevřeností, věcností a laskavostí, se kterou Jen Gunterová hovoří nejen o praktických doporučeních stran vhodné péče o intimní oblasti, ale také o jindy tabuizovaných tématech jako je gynekologická péče o osob procházejících tranzicí,  konstrukty umělé vytvořené porno průmyslem jako je squirting a jiné. S problematikou vagíny je spojena spousta důležitých témat, o kterých se nemluví, což může způsobit nemoci, stud, snížené sebevědomí, nedorozumění a potíže ve vztahu k sama sobě či svému partnerovi/partnerce. 

Zdroj: Jan Melvil Publishing

Internet je plný na reálném životě nepodložených, zkreslených informací inspirovaných porno průmyslem. Okolní svět nás bombarduje reklamami na výrobky, které se nám snaží vymyslet problém, na který si pak budeme kupovat řešení. Jak se v tom všem vyznat? Kde nalézt ryzí, opravdové a užitečné informace podporující zdravý postoj k vlastní sexualitě a péči o sebe? Co dělat při potížích? Jedna věc je informační bohatost Bible vagíny. Co ovšem obzvlášť oceňuji je způsob, jakým autorka čtenáři umožňuje nad věcmi jinak přemýšlet, diskutovat o nich, komunikovat. Bible vagíny sestává z bezmála 500 stran informací o vhodné prevenci, adekvátní péči a vhodné intervenci v případě potíží s ženským genitálem.

Kniha je obsahově rozdělena do několika základních oblastí:

    • ZAČÍNÁME
  1. Vulva
  2. Vagína
  3. Vagíny a vulvy v tranzici
  4. Ženský sexuální prožitek a sexuální výchova
  5. Těhotenství a porod
    • PRAKTICKÁ DOPORUČENÍ A PÉČE O VAGÍNU
  6. Prevence a zdravotní prohlídky
  7. potraviny a vaginální zdraví
  8. Fakta o spodním prádle
  9. Holá pravda o lubrikantech
  10. Kegelovy cviky
    • PÉČE O POKOŽKU A INTIMNÍ HYGIENA
  11. Hygiena vulvy: mýdla, sprchové a mycí gely a vlhčené ubrousky
  12. Vaginální hygiena: výplachy, napařování, spreje a potpourri
  13. Odstraňování a zastřihování chloupků
  14. Hydratační přípravky, okluzivní látky a přípravky do koupele
    • MENSTRUAČNÍ POTŘEBY A MÝTY, KTERÉ JE OBKLOPUJÍ
  15. Pravda o syndromu toxického šoku
  16. Obsahují tampony a vložky toxiny?
  17. Menstruační hygiena
    • MENOPAUZA
  18. Menopauza
  19. Léčba MGS
    • LÉKY A ZÁKROKY
  20. Konopí
  21. Antikoncepce
  22. Antibiotika a probiotika
  23. Kosmetické zákroky, injekce a “rejuvenace” (omlazení)
    • SEXUÁLNĚ PŘENOSNÉ INFEKCE
  24. Obecné informace o sexuálně přenosných infekcích
  25. Prevence sexuálně přenosných infekcí
  26. Lidský papilomavirus (HPV)
  27. Herpes (HSV)
  28. Kapavka a chlamydie
  29. Trichomoniáza
  30. Vši muňky
    • GYNEKOLOGICKÉ POTÍŽE
  31. Kvasinky
  32. bakteriální vaginóza
  33. Vulvodynie
  34. Spasmus svalů pánevního dna a vaginismus
  35. kožní onemocnění
  36. Infekce močových cest a syndrom bolesti močového měchýře
  37. Sestup pánevních orgánů (prolaps)
    • POTÍŽE
  38. Komunikace s lékařem
  39. Trápí mě bolest při sexu
  40. Trápí mě vaginitida
  41. Trápí mě svědění vulvy
  42. Trápí mě bolest vulvy
  43. Trápí mě zápach
  44. Trápí mě krvácení po sexu
    • A TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ NA ZÁVĚR
  45. Audit lékárničky
  46. Lékařský internet a jak s ním pracovat
  47. Babské rady

Zdroj: Jan Melvil Publishing

Knihu lze číst stránku po stránce, stejně tak přeskakovat mezi jednotlivými kapitolami dle toho, co vás aktuálně zajímá, nebo potřebujete vědět. Říká se, že štěstí přeje připraveným. Bible vagíny: Průvodce životem s vulvou a pochvou bez mýtů a předsudků  aspiruje na povinnou četbu pro matky vychovávající dcery, dospívající dívky, ženy i osoby procházející tranzicí, které to se sebou, svým zdravím a svou vagínou myslí dobře.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.