Možná to znáte, jdete vyvenčit psa, ale nemůžete najít klíče od bytu. Jdete je hledat a přitom narazíte na lichou ponožku. Jdete ji dát do skříně k té druhé a když … Continue reading »
Tag Archives: příručky
Dospělé děti emočně nezralých rodičů
To, jací jsou naši rodiče, nás ovlivňuje celý život. Snad nejdůležitější roli hrají v průběhu vývoje našeho charakteru, když jsme ještě malí. Ukazují nám, jak v určitých situacích reagovat, co je normální … Continue reading »
Jak se vyléčit: Osvobození duše od viny a studu
Dnes existuje tolik knih, které se zabývají duševními nemocemi, poruchami a vším tím, co je špatně. I sám autor této knihy Heinz-Peter Röhr je tvůrcem pár z nich: Narcismus – vnitřní … Continue reading »
Překonávání traumatu
“Tato kniha nepojednává o tom, jak se vypořádat s traumatickými vzpomínkami. Jejím cílem je pomoci vám zotavit se z důsledků traumatu” (s. 9). Ve světle toho, jaká kvanta knih vychází, … Continue reading »
Nemusíš si ubližovat
Období dospívání je velmi náročným obdobím života plným fyzických, emocionálních a sociálních změn. Tato etapa života přináší mnohé výzvy. Mladí lidé se snaží budovat vlastní identitu a zároveň se vyrovnávat … Continue reading »
Arteterapeutické aktivity a mindfulness pro děti a dospívající s psychickými obtížemi
Pracujete s traumatizovanými dětskými a dospívajícími klienty? Hledáte způsoby, jak těmto umožnit se otevřít a rozpovídat o se? V knize psychoterapeutky Dawn D’Amico najdete 101 popisů aktivit a intervencí, které můžete … Continue reading »
Feldenkraisova metoda: Pohybem k sebeuvědomění
Každý z nás mluví, pohybuje se, mysli a cítí jinak, a to podle obrazu, který si o sobě během let vytvoří. Abychom změnili svůj způsob jednání, musíme změnit sebeobraz, který … Continue reading »
Skryté příčiny duševních strastí : psychoterapie do kapsy od Michaela Václavíka
Kniha Skryté příčiny duševních strastí : psychoterapie do kapsy, jak již sám název napovídá, pojednává ve 13. kapitolách o častých duševních strastech, se kterými se lidé ve svém životě potýkají. … Continue reading »
Tohle všechno jsem já
Disociace – rozštěpení, rozplývání, rozpad. Tak zní vysvětlení významu tohoto slova podle slovníku cizích slov. Jeho význam je však v oblasti duševního zdraví mnohem obsáhlejší. Popisuje rozdělení osobnosti na části, jednotlivosti, … Continue reading »
Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
Kniha Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv je dílem kolektivu autorů pod vedením Matthewa McKaye, zkušeného KBT terapeuta, který má na svědomí už několik publikací s podobnou filozofií. … Continue reading »
Kdo jsem a co tady dělám?
Přemýšleli jste někdy o tom, jak se vám daří v jednotlivých oblastech vašeho života, jak trávíte svůj volný čas a v čem jste nebo nejste v životě spokojení? Rozhodovali jste … Continue reading »
Měsíc radosti
Norská psycholožka Ragnhild Bang Nes se věnuje výzkumu štěstí většinu své profesní kariéry. Ve své knize Měsíc radosti nabízí čtenářům možnosti, jak zvýšit počet či intenzitu pocitu štěstí ve svém … Continue reading »