Kniha „Jak se vysvobodit z toxického vztahu“ od klinické psycholožky Michelle Skeen a její dcery Kelly Skeen se věnuje tématu toxických vztahů. Je určena především čtenářům z široké veřejnosti, kteří … Continue reading »
Tag Archives: sebepoznání
Manuál terapie systémů vnitřní rodiny: Léčba úzkosti, deprese a traumatu pomocí IFS
Znáte to: když nad něčím váháte, ozývají se různé hlasy. Jedna část říká: „Nedělej to“, jiná ji hned zpochybní. Možná se objeví i třetí, která chce jen klid. Takové vnitřní … Continue reading »
Vnitřní příběhy – práce s mýty a pohádkami v terapii
Využití pohádek a příběhů v terapii není nic nového. Autorka však k tomuto tématu přistoupila z mého pohledu trochu netradičně. Na samotnou knihu se dá pohlížet několika způsoby, a proto … Continue reading »
Focusing
V neustále se rozvíjející oblasti psychoterapie vznikají různé techniky, z nichž některé vynikají svojí schopností transformovat myšlení klienta. Jedním z takových přístupů je metoda focusing, která nabízí jedinečný způsob, jak zpřístupnit … Continue reading »
Dospělé děti emočně nezralých rodičů
To, jací jsou naši rodiče, nás ovlivňuje celý život. Snad nejdůležitější roli hrají v průběhu vývoje našeho charakteru, když jsme ještě malí. Ukazují nám, jak v určitých situacích reagovat, co je normální … Continue reading »
Sebeanalýza
Od původního anglického vydání knihy Self-analysis Karen Horney nás dělí přes osmdesát let, nicméně aktuálnost myšlenek autorky i v dnešních dobách je neoddiskutovatelná. Psychoanalýza svým významem zastává své neochvějné místo nejen … Continue reading »
Překonávání traumatu
“Tato kniha nepojednává o tom, jak se vypořádat s traumatickými vzpomínkami. Jejím cílem je pomoci vám zotavit se z důsledků traumatu” (s. 9). Ve světle toho, jaká kvanta knih vychází, … Continue reading »
Skryté příčiny duševních strastí : psychoterapie do kapsy od Michaela Václavíka
Kniha Skryté příčiny duševních strastí : psychoterapie do kapsy, jak již sám název napovídá, pojednává ve 13. kapitolách o častých duševních strastech, se kterými se lidé ve svém životě potýkají. … Continue reading »
Tohle všechno jsem já
Disociace – rozštěpení, rozplývání, rozpad. Tak zní vysvětlení významu tohoto slova podle slovníku cizích slov. Jeho význam je však v oblasti duševního zdraví mnohem obsáhlejší. Popisuje rozdělení osobnosti na části, jednotlivosti, … Continue reading »
Kdo jsem a co tady dělám?
Přemýšleli jste někdy o tom, jak se vám daří v jednotlivých oblastech vašeho života, jak trávíte svůj volný čas a v čem jste nebo nejste v životě spokojení? Rozhodovali jste … Continue reading »
Modlitba, která mi změnila život
Drobná knížečka Jima Manneyho s názvem „Modlitba, která mi změnila život“ má dost možná také potenciál měnit životy. Nenajdete v ní totiž vyčerpávající teologické úvahy o modlitbě a jejích úskalích. … Continue reading »
Nenechám se přeprat vztekem! pro děti 8-11 let
Vztek je normální, běžná a zdravá emoce, která však ve své nejsilnější podobě může být destruktivní a děsivá. I proto je vztek často zakazován, kritizován, odsuzován… Zkrátka je vztek často … Continue reading »